Jestem bardzo szczęśliwa, ponieważ mam czwóreczkę z francuskiego ♥ I jeszcze troszkę nieskromnie - mogę się pochwalić, gdyż dziś mam j u ż drugi dzień ćwiczeń na brzuszek.
Uwielbiam sport, dlatego też samopoczucie po ćwiczeniach - kocham! W następnej notce pokażę Wam, jakież to ćwiczonka robię, a dziś zdjęcie ze spaceru, niestety dawnego, bo póki, co chwilowo nie mam aparatu..
Pozdrawiam, pa (:
Gratuluję 4 :D.
OdpowiedzUsuńTeż ćwiczę brzuszki, już z rok , i tak codziennie ( dokładniej to cwiczę 6 weidera ) :D nie, że byłam jakas gruba czy miałam odstający brzuch, wręcz przeciwnie miałam płaski , ale chciałam po prostu wyrzeźbić go sześciopakiem:) . I naprawdę warto ćwiczyć codziennie, przeznaczyć na to parę minutek, a efekty zobaczysz już po tygodniu:) Motywacja jest duża. Hula hoop jest też świetne na brzuch, poczytaj na internecie jest dużo topików o tym:) i powodzenia:p
ps. śliczne zdjęcie, bardzo podoba mi się kadr:)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękuję, to miłe:) !
ładne zdjęcie.;)
OdpowiedzUsuńwytrwałości w ćwiczeniach .;)